Descripción
Mezcla de frutas deshidratadas con tés: manzana, arándano, fresa, pera, menta, tila y toronjil.
Está tisana es perfecta para reducir el insomnio, estrés, nervios, ansiedad. Ayuda a conciliar el sueño y descansar. Se recomienda consumir en la tarde noche, ya que la actividad diaria sea la mínima.
– En una taza de 250 ml, agregar agua casi hirviendo.
– Agregar una cucharada sopera de la mezcla de tisana.
– Tapar la taza y dejar reposar durante 8 minutos.
– Agregar endulzante al gusto (Este paso es opcional).
– Al final de su té, puede consumir la fruta.
